コアリズムスタジオ
先日お話した「コアリズム」が先週からスタートしました（笑）
指導者は美ジョガーTちゃん。やりこなしているだけあって
腰の動きが違います！！
はい！ふってーふってー♪
まわってまわって！
バウンスバウンス♪
初級は40分、上級は20分コースです。
音楽にあわせて踊るので、1人よりみんなでやったほうが断然楽しいです☆
みんなとてもいい汗をかいていましたが
ゼンゼン汗をかかないわたしは・・・・やはりじんわりする程度でした。
おそらくちゃんと動けていないのだろうと思います。
新陳代謝を活発にしてひきしまった体を手に入れるため頑張ります☆
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